शरीर को सुचारू रूप से चलाने के लिए कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। हालांकि, अधिकतर लोग प्रोटीन, विटामिन या कैल्शियम आदि के इनटेक पर ही फोकस करते हैं और अन्य मिनरल्स को नजरअंदाज कर देते हैं।...